-->
A rúdtánc napjainkban egy igen elterjedt mozgásforma, számos változata van és kis hazánkban is egyre szélesebb körben elérhető. Ez a mozgás nagy hangsúlyt fektet a nőiességre, a hajlékonyság és erő növelésére és a testtartás illetve állóképesség javítására. Számos előnye közül íme néhány, hogy miért is válaszd a rúdtáncot:
Stúdiónkban a rúdtánc csoportos és magánórák keretében elérhető. Az órák 75 percesek nagy hangsúlyt fektetve a bemelegítésre és nyújtásra. Csoportos órára bármikor csatlakozhatsz, semmilyen előképzettség vagy edzettségi szint nem szükséges hiszen az órák differenciáltak egészen a teljesen kezdőtől a profi szintig, tanáraink pedig ennek megfelelő feladatokat adnak. A gyorsabb fejődés érdekében érdemes látogatnod az alábbi kiegészítő óráinkat:
75 perc
Short (forró nadrág), top, lábmelegítő (kezdők esetén a térdeket szabadon hagyó rövidnadrág is hordható).