Lengőrúd

Lengőrúd

A lengőrúd a rúdsport egyik változata ahol a már rúdsportból elsajátított akrobatikus, hajlékonysági és erőelemek kivitelezzük azonban most nem a talajon hanem a levegőben. Stúdiónkban extra 5.5 méteres belmagasságon ismerkedhetsz meg te is a lengőrúddal és szerezhetsz tapasztalatot ezen a csodálatos eszközön. A lengőrúd remekül erősít, formálja az alakot hiszen az elemek megtartásához illetve a rúd stabil kezeléséhez nagy erőkifejtésre van szükségünk. Mindezek mellett pedig javítja a tartást, a koordinációt, a levegőben pedig igazán szabadnak érezheted magadat :) 

Lengőrudaink mérete: 4m hossz, 45mm átmérő, krómozott acél

A kénylemes és biztonságos edzés érdekében az órák kis létszámban kerülnek megrendezésre, hogy elkerüljük a baleseteket, ütközéseket így díjszabásuk eltérő: 2 alkalom a bérletből vagy órajegy (3900 ft) szükséges a részvételhez.

 

Az edzés hossza

75 perc

Ajánlott ruházat

Short (forró nadrág), top, leggings,