Acro Pole

Mindig is vonzott a rúdtánc akrobatikus irányzata? Unod, hogy hiányzik gyakorlataidból a dinamika? Szeretnél a talajon, rúd melletti trükkökben is fejlődni?

Akkor ezt az órát Neked találtuk ki!

Ez az óra lehetővé teszi számodra, hogy megismerkedj a rúdtánc akrobatikus irányzatával és elsajátísd azt, fejleszd magad a legnehezebb erőelemekben és kombinációkban is. Stúdiónk egyedülálló biztonsági felszereléssel rendelkezik így veszélytelen módon teheted mindezt, profi edzővel, aki mindenben a segítségedre lesz ahhoz, hogymegvalósítsd a legmerészebb álmaidat is 

Mit is tanulhatsz pontosan ezen az órán?

- Akrobatikus kötések, kombinációk a rúdon illetve rúdról le és fel úgymint cigánykerék, bogni, szaltó, átfordulások, zuhanások stb..
- Fonjik, droppok és regrippek mindenféle mennyiségben és kombinációban
- Talajakrobatikai elemek rúd mellett
- Forgások akrobatikus elemekkel fűszerezve
- Zászlók, deadliftek és egyéb nehéz erőelemek kombinációban és önállóan egyaránt

És, hogy miért válaszd az Acro Pole azaz rúdakrobatika órát?

Lehetőséged van elsajátítani akrobatikus kombinációkat, ugrásokat és zuhanásokat melyekkel erősítheted a dinamikus irányzatot gyakorlataidban és garantáltan egyedivé válhatsz. Ha mindig is irigyelted Anastasia Sokolova akrobatikus kombinációit és elemeit akkor feltétlenül itt a helyed!

Az órák 75 percesek nagy hangsúlyt fektetve a bemelegítésre és nyújtásra a sérülések elkerülése érdekében, utána pedig igazi cirkuszi varázs várható ;) 

A sérülésveszély elkerülése miatt az órát azon tanítványaink látogathatják akik az alapvető  3. szintű erőelemeket végre tudják hajtani

Az órakat Buti Gordon tartja.