Aerial Hoop (Karika)

Aerial Hoop (Karika)

Az Aerial Hoop azaz karika a légtorna egyik változata ahol egy speciális vaskarikán levegőben végeznek erő, hajlékonysági és akrobatikus elemeket. A karika egy rendkívül elegáns és légies eszköz ugyanakkor remekül kombinálható akrobatikus elemekkel, többek között a talajon is. Már az alap
trükkök is igen látványosak ugyanakkor segítenek megszokni a magasságot és a szer technikáját annak érdekében, hogy később a legnehezebb elemeket is könnyedén tudd végrehajtani.

Miért válaszd az Aerial Hoopot?

  • Megmozgatja minden izmodat, tested nőiesebb és tónusosabb lesz
  • Növeli a hajlékonyságot ezáltal szebb és magabiztosabb lesz a tartásod és járásod
  • Növeli az önbizalmat, energikusabb leszel
  • A trükkök és kombinációk soha nem fogynak el, mindig tanulsz majd valami újat
  • Akár párosan is végezhetitek a gyakorlatokat a barátnőddel együtt
  • A kezdeti trükkök alacsonyan is látványosak így fokozatosan szokhatsz hozzá a magassághoz

A karika csoportos és magánóra keretében elérhető nálunk, az órák differenciáltak kezdő és haladó szint között így bármikor szabadon csatlakozhatsz. A gyorsabb fejlődés érdekében az alábbi órákat
ajánljuk kiegészítésként:

  • Iron Lady (erősítés)
  • Stretching
  • Aerial Power & Stretch (erősítés és nyújtás a levegőben)
  • Akrobatika
  • Twerk

Várunk sok szeretettel!

Az edzés hossza

75 perc

Ajánlott ruházat

Hosszú, testhez álló nadrág, póló, lábmelegítő.