-->
Az Aerial Silk, azaz selyem az egyik legtechnikásabb, ugyanakkor a legámulatba ejtőbb légtorna eszköz. Ezt a mozgásformát egy úgynevezett speciális selyemszalagon végzik, melyet a testköré tekernek és különböző hajlékonysági, akrobatikus és erőelemeket mutatnak be rajta a levegőben. A mozdulatok nagyon könnyednek és légiesnek tűnnek, ugyanakkor rendkívül nagy erőnlétet, többek között erős alkart és hasizmot és nem utolsó sorban hajlékonyságot igényelnek.
Miért válaszd a Silket?
Az óra csoportos oktatás, illetve magánóra keretében elérhető, a csoportos órák 75 percesek és szintnek megfelelően differenciáltak kezdők illetve haladók között így bármikor szabadon csatlakozhatsz. A gyorsabb fejlődés érdekében az alábbi kiegészítő órákat mindenképpen ajánljuk:
75 perc
Hosszú testhez álló nadrág (leggings), póló, lábmelegítő