Rúdas kötések es kombinaciók

Rúdas kötések es kombinaciók

Sok rudas elemet tudsz már azonban nem tudod, hogyan kösdőket? Izgalmas kombinációkra vágysz melyek a mármegtanult elemekből állnak ugyanakkor egyszerűek, de mégislátványosak? Akkor biztosan ezen az órán a helyed!

Forgás kombinációk, spárgák és erőelemek kombináiója, izgalmas és látványos kötések, mini koreográfiák éstermészetesen dinamika. Ez az a mi itt vár Rád! Az órák alattmegtanulhatod hogyan köss össze több már elsajátított elemetsőt komplett sorokat is tanulunk melyek fejlesztik azerőnlétedet, technikádat így ha versenyzői ambícióid vannakitt lehetőséged nyílik arra, hogy alapokat szerezz. 

Az órák során minden tanítvány személyreszabott feladatotkap attól függően, hogy inkább erő/dinamika, hajlékonyságvagy pedig a nőiességet kihangsúlyozó kombinációt szeretnetanulni.

Az órát minimum 2. szintű rúdtánc tudással lehet látogatni.

 

Az edzés hossza

75 perc

Ajánlott ruházat

short, top, tréning alsó