Tematikus óra — 2021.10.16
6 óra extázis, edzés, tánc, önfeledtség, öröm, felszabadultság...
1. Technika
2. Vezetett koreográfia
Ebédszünet
3. A belső női erő - Mi történik test-lélek-szellem szinten miközben twerkelünk?
4. Szabad, egyéni koreográfia
5. Twerk on High heels
6. Erősítés - nyújtás
Szükséges ruházat: rövid nadrág, topp/trikó, magassarkú, törölköző, térdvédő, sportcipő, sportmelltartó, esetleg egy váltás ruha, víz. Ennivaló ebédre vagy ez igény szerint stúdión kívül is megoldható. Magassarkú cipőnek praktikus olyat választani amiben stabilan lehet állni, tartja a bokát és azért valamennyire flexibilis a talpa.
Részvételi díj: 9900 ft/ fő
A jelentkezés az részvételi díj 50%os befizetésével válik teljessé! A részvételi díj vissza nem térítendő, de átruházható! Fizetés személyesen a stúdióban készpénzben vagy bankkártyával, szép kártyát is elfogadunk!
Jelentkezési és 50% fizetési hatàridő: 2021.10.13.
Terem
Rudas terem
6 db 4 m-es, 45-ös fix és forgó táncrúdakkal felszerelt, 50 m2-t meghaladó terem, ahol a rudak közti, illetve faltól való távolság min. 1,8 m. Vannak rúdpárjaink, amik közötti távolság a 3 m-t eléri, így versenyfelkeszülésre is kiválóan alkalmas. A biztonságos edzést matracok is szolgálják.
A terem elsősorban rúdtánc oktatásnak ad helyet, de nagysága révén alkalmas gyerek légtorna, stretching, iron lady valamint twerk edzések lebonyolítására is.
Munkatársunk
Molnár Nikolett „Niki”
Kedves Hölgyek! Molnár Niki vagyok, rúdsportoló, légtornász és táncművész.
Gyermekkorom óta a tánc világában élek. Tanulmányaimat az Állami Balettintézetben végeztem, melynek köszönhetően számos színház pódiumán szerepelhettem. 2011-ben kezdtem el foglalkozni rúd majd légtánccal, az első versenyemen pedig 2012-ben vettem részt. Országos és nemzetközi téren is szép eredményekkel büszkélkedhetek, a Hungary’s Got Talent műsorban a 3. helyen végeztem.
Célom, hogy segítsek megtalálni neked a benned rejlő igazi NŐT, hogy megtaláld mindazt a szenvedélyt ami benned él és amitől mi, nők, igazán csodálatosnak érezhetjük magunkat. Mindemellett természetesen a nőiesen érzéki és kifinomult mozgást is gyakoroljuk :)
Néhány versenyeredményem:
Miss Poledance Hungary (Budapest, 2012) - 1. hely
The Art of Poledance Slovenia (Ljublana, 2014) - 1. hely
Europoean Pole Show Art Championship (Zagrab, 2015) - 1. hely
Hungary’s Got Talent (RTL Klub) - 3. hely
Ha többet szeretnél tudni rólam akkor látogass el facebook oldalamra:
https://www.facebook.com/nikolettmolnarartist/
Óráimon nagyon sok szeretettel várok minden kedves érdeklődőt! Gyere el és ismerd meg a benned rejlő igazi NŐT!
