Kombinációk a rúdon

Kombinációk a rúdon

Ha sok rudas elemet tudsz már, de nem tudod hogyan kösd össze őket vagy esetleg izgalmas kombinációkra vágysz, akkor itt a helyed!

Forgás kombinációk, spárgák és erőelemek kombinációja, izgalmas és látványos kötések és mini koreográfiák. Az órák alatt megtanulhatod hogyan köss össze több már elsajátított elemet sőt komplett sorokat is tanulunk, melyek fejlesztik az erőnlétedet, technikádat, így, ha versenyzői ambícióid vannak itt lehetőséged nyílik arra, hogy alapokat szerezz. Az órát Bardóczy Ilka tartja és szeretettel vár minden kedves minimum 3. vagy magasabb tudásszinttel rendelkező érdeklődőt!

Az edzés hossza

75 perc

Ajánlott ruházat

short, top, tréning alsó