Alapozó légtorna

Alapozó légtorna

Mondhatni szuperkezdő....

Tetszik? Érdekelne? Elhatároztad, hogy kipróbálod? ...de félsz egy kicsit? ...bizonytalan vagy, hogy is megy ez? ...vagy az erőnléteddel, hajlékonyságoddal van gondod?

Ne habozz, mi átsegítünk a kezdeti bizonytalanságon, nehézségen.

Ez az óra pont rólad szól! Az edzésre azokat várjuk, akik szeretnék kibontogatni szárnyaikat, de le kell küzdeniük a gátlásaikat, az erőnlétük hiányát, a félelmeiket, a kétségeiket. A trükkökkel és technikákkal fokozatosan haladunk a saját erőnlétednek megfelelően, annak érdekében, hogy magabiztosan sajátíthasd el az alapokat és léphess magasabb szintekre.

Az edzéseken a képeségeidnek megfelelő szereken edzünk: karika, silk, trapéz.

Várunk sok szeretettel!

Az edzés hossza

75 perc

Ajánlott ruházat

Hosszú, testhez álló nadrág, póló, lábmelegítő.