Rúdtánc — 2022.12.07

ÓraRúdtánc
Szint1-2. szint
Dátum2022.12.07 (Szerda)
Kezdés16:30
Befejezés17:45
Hossz75 perc
Férőhelyek12 személy
Szabad hely6 személynek
Megjegyzéskezdő szintű rúdtánc
beginner level pole dance
RuházatShort (forró nadrág), top
kezdők esetén a térdeket szabadon hagyó rövidnadrág is hordható.
Már nem lehet jelentkezni!

Terem

Rudas terem

Rudas terem

6 db 4 m-es, 45-ös fix és forgó táncrúdakkal felszerelt, 50 m2-t meghaladó terem, ahol a rudak közti, illetve faltól való távolság min. 1,8 m. Vannak rúdpárjaink, amik közötti távolság a 3 m-t eléri, így versenyfelkeszülésre is kiválóan alkalmas. A biztonságos edzést matracok is szolgálják.

A terem elsősorban rúdtánc oktatásnak ad helyet, de nagysága révén alkalmas gyerek légtorna, stretching, iron lady valamint twerk edzések lebonyolítására is.

 

 

Edző

Bardóczy Ilka „Ilka”

Gyertek velem rudazni, mert tudok egy csomó jó trükköt és kombit! :):):)

A híremmel ellentétben nem vagyok szadista! :) ...csak fura a humorom, de meg lehet szokni és ráadásul van, aki szereti. 
Remélem, Ti is fogjátok, én nagyon izgatottan várom a közös munkát!!! :))))

Több éves színpadi és oktatói múlttal a hátam mögött... még mindig vallom, hogy a rúd gyógyír mindenre. Szóval, ha rossz napod van, (nyominak érzed magad, semmi nem áll jól) akkor is lehet jönni rudazni, tuti találunk eszközt, h ismét ügyes-okos-szép legyél, és még ruha sem kell túl sok:)

Ha meg túl jó napod van és nem férsz a bőrödbe, akkor is gyere, akkor extra-menő trükkökre képes az ember, és legalább mire hazaérsz, lehiggadsz :)

Rudas múltamat tekintve a legkedvesebb számomra talán, hogy idéntől az IPSF Code of Points-ában szerepel a saját trükköm a legmagasabb pontértékkel elfogadva, (sp46)! Versenyeredményeim közül a legjobban csengők, hogy nyertem 2 Világbajnokságot, 2 Európa-bajnokságot, szereztem egy VB-ezüstöt és egy EB 6. helyezést, kinveltem junior-világbajnokot és rengeteg versenyt zsűriztem itthon és külföldön is. 

Ezt követően számtalan cirkusz és újcirkusz előadásban vettem részt alkotóként és előadóként egyaránt. 

Kedvenc eszközöm az 5 m-es lengőrudam, solo és duo formában egyaránt.

Rendszeresen lépek fel Ozorán és a Sziget-fesztiválon, bejártam az ország számtalan illusztris helyét előadóként. (MÜPA, Fővárosi Nagycirkusz, Millenáris Park, VAM, RAM, stb).

 6 éve tanítok rúdsportot és légtornát, láttam már sokmindent :)

Nagyon várom, és nagyon izgulok, hogy milyen lesz  Nálatok, Veletek, gyertek minél többen! :)

Szolgáltatások

Rúdtánc

Lengőrúd

Acro Pole

Pole Pro

Aerial Hoop (Karika)

Aerial Silk (selyem)

Trapéz

Gurtni

Légtorna

Kezdő légtorna (kari…

Középhaladó légtorna…

Még több szolgáltatás!